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水是最好的药

来源:水是最好的药作者:贵州家用净水器网址:http://http//:www.gzsyhbkj.com
水是生命之源
人之所以能在陆地上成长,也是因为身体内有一整套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水,约占体重的75%。

正因如此,人才能在短时间内适应暂时的缺水。同时,人体内还有一个干旱管理机制:在人体缺水时,严格分配体内储备的水,并让最重要的器官先得到足量的水以及由水输送的养分。水的分配中,大脑处于绝对优先的地位。大脑占人体重量的1/50,却接收了全部血液循环的18%~20%,水的比例也与之相同。



身体缺水时,干旱管理机制首先要保证重要器官,于是,别的器官的水分就会不足。这时,它们就会发出报警信号,表明某个局部缺水,身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生;而治疗这些疾病的方法简单得令你难以置信:多喝水。

水可以辅助治疗:

心脏病和中风
因为水能稀释血液,有效地预防心脑血管阻塞;
骨质疏松症
因为水能使成长过程中的骨骼变得更加坚固;
白血病和淋巴瘤
因为水能够将氧输送进细胞,而癌细胞具有厌氧的特征;
高血压
因为水是最好的天然利尿剂;
糖尿病
因为水能够增加身体内色氨酸的含量;
失眠
因为水能够产生天然的睡眠调节物质—褪黑激素;
抑郁症
因为水能使身体以天然的方式增加血清素的供应;
如何喝水的方法:

喝水,不是喝茶、一天喝2~3升的水、分多次喝、不是等到口渴时喝水、喝水时要加点盐、尽量喝自来水,而不是碳酸饮料和咖啡。

进入成年后,我们渴的感觉会逐渐衰退,我们的身体内的水分会越来越少。

随着年龄的增长,体内细胞的含水量也会逐渐减少,细胞内的含水量与细胞外含水量之比从1:1减少至大约0.8:1,也就说是进入老龄後,每十年身体内丧失3 升以上的水。这是一个巨大的变化。我们饮水是为了满足细胞的功能需求,饮水量的减少会影响细胞的活力。结果,慢性脱水就会引发一系列症状。

水是最好的“药”

1、身体水份调节与干渴管理机制的重要特征之一,使身体机能受到严密的监控。任何器官获得的水分份额,都不会超过它自身的需要。器官获得水分的多少,取决于其运行功能和特性。和其他所有的系统相比,大脑具有绝对的获取水分优先权。

2、人们都会对干渴和饥饿做出反应,以为二者都是饥饿导致的。但是人们总是吃固体东西,只有身体需要消化过剩的食物,导致干渴的感觉逐渐占据上风时,才会喝些水。在这种情况下,身体的缺水过程,可能会进入一种持续发展的阶段,以致会以一个适应机制逐渐形成和巩固下来。这一过程,将会破坏干渴管理机制,致使身体无法通过有效的干渴感觉表达对水的需求。也就是说,如果你喝的水越多,你的口渴感就会越敏锐,你喝的水越少,你的口渴感就越迟钝。

3、茶、咖啡、葡萄酒和饮料不能代替身体所需的天然水。因为,这些饮料固然含有水分,但也含有脱水因素,特别是咖啡因和酒类。这些物质不仅会清除溶解它们的水分,还会清除身体额外的水分。当你喝咖啡、茶或啤酒时,身体消耗的水分,总是多於这些饮料含有的水分。假如你喝完饮料後测量一下尿液,你就会发现你排出的尿超过饮料的量。

4、当人体处于脱水状态时,它就会将当前所剩的水分重新分配。在人体内部,某些区域水分供应不足,就会发出警报。

当干渴管理机制发生作用时,人体仅存的水分将会得到调配,并在需要时使用,这会使人体的整体运行机制发生改变,开始生病。

5、如人体长期脱水,会导致依赖水分的机体功能暂时关闭或休眠,因为身体需要将所剩不多的水分储存起来,以便度过困难期。进而身体脱水的程度越来越严重,某些器官和功能的承受力就会达到极限。这时,身体最活跃的组织和器官,将首先发出特定的信号,并且通知我们:身体已经进入严重缺水状态--慢性病出现。

6、药物治疗只能暂时消除身体缺水的各种危机信号,对人体细胞(包括基因细胞)却有害无益。长期脱水,会使身体机能的活跃性和有效性彻底丧失,即便是药物也不能起到任何作用,这种可怕的情形,还将传递到下一代身上。如果一种疾病的根源是脱水,人体的感应机制就会遭到破坏,在下一代人的体内就难以形成对抗缺水状态的内在机制。

特别是哮喘症、过敏症、胃灼热等疾病,都可通过补水来进行预防,并且只有这样,在我们自己以及下一代人的身上,某些疾病才不会产生。

7、蛋白质和酶这两种物质,在低粘稠度的溶剂里效率更高。只有周围的水分充足,它们才能够高速扩散和运转。如果溶剂因细胞内缺水而产生高粘稠度,那麽,蛋白质和酶在细胞内部的运转效率就会迅速降低。
8、老年人身体水分不足的问题十分突出,他们每10年身体的水分平均丧失3.5~ 6升,这是一种巨大的损失。而且,依赖口渴的感觉会引起长时间脱水,主要是引起细胞内部脱水,结果导致生产神经传递素的「工厂」体内的氨基酸大量丧失。因为随着年龄的增长,细胞内的水分含量,将逐渐少於细胞外的水分含量,细胞内部的水分逐渐流失,将导致水渗透平衡被完全打破,细胞的吸水性能和储水性能将会逐步丧失,这就是开始干瘪!

假如老年人体内的水分充足,将会有一个潜在的好处:它能提高蛋白质和酶的活性,由于蛋白质和酶受所处自由水环境的影响,这意味着体内拥有充足的水分,就可以最大限度地预防早衰和所有感观系统的过早退化。


9、仅仅依赖干渴的感觉做出判断,等到口渴才开始喝水,只会带来严重的後果。等待口渴,意味着忍受疼痛和提前死亡。

让最简单的事情为您的健康护航,喝水您不可缺少的健康方式!


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